SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tluszczu

  • Co dalej robić ? Redukcja czy masa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiejszego pomiaru. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87,5 Wzrost : 186 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 91 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : Codzienny trening 20-30 min interwału. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x interwały 20-30 min i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-01-09 10:47:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -ćwiczenia-karate-dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79 Wzrost: 170 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: około 98 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: myślę, że kolo 20% Aktywność w ciągu dnia: 2 razy w tygodniu trening karate, szkoła(to zlaezy od planu w nowym smestzre, jescze go nie mam) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2009-01-23 19:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest lipo????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierun. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 110 Wzrost: 186 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 112 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam silownia+aeroby. Silownia 4 razy w tygodniu Aeroby 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2007-06-11 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bla bla itp itd bo na własne oczy widziałem efekty u innych, a jestem tutaj z konkretnymi pytaniami Puszki flexa i inne bajery na stawy mam, na wątrobe tez. Proszę zachować poziom jesli sie da :) Cykl 200tab po 10mg winka balkan pharmaceuticals. 1-6 50mg ed Aha i nie wiem czy nie za duza dzienna dawka. Przedstawię wam jak wygląda moja sytuacja. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-03-13 16:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie-do P.Ambroziaka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kreatyny nie zmieniła się.Wnioski przytoczone przez panią profesor są takie że bardzo trudno jest zwiększyć ilość kreatyny w organiżmie chyba że mamy wyjątkowo niski jej poziom. Do tego dowiedziałem się że w przypadku kreatyny brak jakiegokolwiek działania anaabolicznego co stoi w sprzeczności z pana artykułem w marcowym SDW.(nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2006-03-16 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka wał czy nie wał?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cena za 2,5 KG! 40 zł IDEALNA DO BUDOWANIA BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ!!! -Zawiera dużą ilość aminokwasów rozgałęzionych BCAA: leucynę, izoleucynę i walinę. -Utrzymuje poziom przeciwutleniaczy w organizmie -Zawiera glutaminę która zapobiega katabolizmowi i pomaga uzupełnić zapasy glikogenu -Jest doskonałym źródłem biologicznie dostępnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-07-22 12:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185/95 Redukcja wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 105 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 25% Aktywność w ciągu dnia: Studia, praca na pół etatu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: Siedzący tryb życia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2007-08-27 04:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIURETYKI

    Temat
    Doping

    [...] naszego ciała, który pozytywnie wpływa na większość enzymów i hormonów kierujących spalaniem tkanki tłuszczowej i budowaniem tkanki mięśniowej. Jako przykład, podniesienie poziomu cyklazy adenylowej daje rezultat w postaci zwiększenia tempa produkcji cyklicznego AMP (cAMP) z ATP. Zmusza to tkankę tłuszczową do oddawania komórek tłuszczowych, by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10045 Data: 2006-01-16 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalane tłuszczu+dieta+siłownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam ) Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 59 Wzrost: 155 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 70 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3*spinning, 3*ABS Odżywianie: przez 3mce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9731 Data: 2010-10-04 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie lato idzie...Redukcja...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 99% Aktywność w ciągu dnia: Edukacja,dorywcze fuchy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłka Odżywianie: Matczyne diety,czas na coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2007-03-07 22:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bf 20% ->10%, bez treningu bo kontuzja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 2050 (skomplikowany wzór, który zwykle zalecacie daje w wyniku 2200kcal) Białko 160g Tłuszcz 90g Węgle 140g Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 76.6 Wzrost : 179 Zbadany poziom tkanki tłuszczowej (badane u gościa od herbalife) : 19.7% Zbadana waga mięśni : 58.5kg Zbadany %wody w organiźmie : 56.7% Aktywność w ciągu dnia : praca przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2013-07-09 22:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 164 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 30-40 Obwód talii: 73-75 Obwód uda: 60-63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca dorywcza, szkola 2 godziny + 2 na dojazd i powrot Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-07-07 15:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, pomoc, podpowiedzi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 110 Wzrost : 176 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 118 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 50 % Aktywność w ciągu dnia : raczej średnia, brak pracy/szkoły, ale na pewno częste spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-03-29 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:94 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z 1,5 przerwa 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-6 100 mg e2d 3 lata temu prop 1-9 100 mg e2d wino 4-10 30 mg ed obecnie 1-4 meta 25 mg ed 1-10prop 100 mg e2d 10-12 prop 75 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2012-05-06 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa redukcja - start po sesji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: okolo 100 Obwód uda: okolo 70 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: przed redukcja 32, teraz nie wiem(nie mam dostep do urzadzenia mierzacego BF) Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-01-09 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczyłem 5 razy w tyg, teraz bd chciał siłowo tylko 3 i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-05-12 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie to wazne pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 181 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: praca 3 - zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, aeroby na rowerku, HIIT, silownia byla 4x w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-12-12 16:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA Sports Labs Cutting Edge

    Temat
    USA Sports Labs

    [...] bardzo skuteczny spalacz tłuszczu - Nie podnosi ciśnienia tętniczego krwi - Dodatek diuretyków pozwala pozbyć się wody podskórnej - Usprawnia funkcjonowanie wątroby - Obniża poziom cholesterolu - Poprawia funkcjonowanie układu sercowo - naczyniowego - Zapobiega powstawaniu miażdżycy naczyń krwionośnych - Reguluje poziom hormonów odpowiedzialnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2012-06-30 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, odchudzanie, spalacze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: brak danych Obwód talii: brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: Praca za biurkiem w godzinach 10-18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu bieganie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12423 Data: 2008-02-24 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możliwości.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 175 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: od 8 do 11 godzin stania/chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kickboxing od 2 lat przerwa w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-10-05 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)